有些人认为，相亲这种方式认识异性既枯燥无味，还需要十分小心谨慎，完全没有享受和快乐可言。甚至，有些人因为过多的相亲经历而产生了“相亲恐惧症”。但是，也有一部分人则认为，只要能够遇见合适的人，不管是通过相亲还是其他方式，都是值得的。
对于那些持这种看法的人来说，相亲不仅是一个机会，而且也是一种认识新朋友的方式。在相亲中，他们可以不断地扩展自己的社交圈子，从而更好地融入社会。此外，相亲也是一种特殊的“人际关系学”，因为你的态度和表现将直接影响你的相亲体验。
因此，如果你能以积极的态度去面对相亲，不管结果如何，都能从中学到一些有用的东西。例如，你可以观察对方的表现，了解他们的喜好和兴趣爱好；你也可以借此机会了解自己，知道自己需要什么样的伴侣。总之，相亲并不一定是一件让人厌烦和恐惧的事情，而是一种让你更好地认识自己和他人的机会。
相亲指南一：不要害怕被拒绝，你的价值与对方的评价无关
大多数人在相亲中所犯的错误就是把约会当做一种对自己价值的判断。如果对方没有下一次邀约，就马上将它当做自己又一次失败的宣判，这种想法往往会让人心情沮丧，甚至失去自信。
实际上，相亲只是一种方式，没有谁对谁错的问题，不能因为一次不成功就认为自己不行或者自责，这样只会让负面情绪越积越多。应该换个角度去思考，相亲的目的是为了更好地认识对方，看看是否有共同点，而不是去评判自己的价值。
可能有时候你跟对方没有什么话题可聊，或者性格不太合适，那也没关系，这只是两个人之间的缘分未到而已。即使失败了，也可以从中吸取经验教训，下一次遇到更靠谱的人就能更加从容应对，不再用消极的态度来看待相亲。
相亲指南二：保持良好的心理状态，你很好，很值得被爱
当你见到这个人时，一定要保持良好、积极的能量。让自己感到你值得和这个人约会。不必为了约会而专门买衣服，只要穿上让你最舒适的衣服即可。或者你也可以尝试穿上平时很少穿的束身衣，但是一定要注意不要勒得喘不过气。
如果你想要性感，那么一定要选择高级的性感方式。千万不要穿着暴露，这种性感只会带来短暂的吸引力，很难维系长久的关系，更不可能得到对方的认真对待。与其过于注重外表，不如在内心深处丰富自己的内涵，这样才能持久地吸引对方的心。
建议在开放的场合约见，比如咖啡厅、餐馆或公园，并避免在过于私密的地方会面。
相亲指南三：从低投入的约会，获得高质量相处
相亲虽说是快餐式的接触，但我们并不应该把最初的约会视为对彼此的考验。如果我们想要在最短时间内解决一切问题，那么只会让我们的关系急转直下，迅速降到冰点。
因此，最重要的一点就是将约会分成不同的阶段。第一个阶段，可以尝试投入最少的时间和精力，从30分钟到一个小时的约会完全足够了。这个阶段，无论是时间、精力还是其他成本都应该保持最低限度。
只有当第一阶段两人都感觉良好时，才能进入第二个阶段，这时见面的时间可能会更长，从事的事情也会稍微增加一些。而在第三阶段，我们可以再次逐步增加我们的投入。
我们将约会分成不同的阶段，这样做的最大好处就是让你的焦虑感随之降低。在第一次见面时，对于你们双方而言，应该感到轻松、自然。最重要的事情是开心，要想办法避免任何增加你压力的期待。不要给自己和对方太多压力，试着放松心态，享受这个美好的时刻。或许你会发现，与你聊天的人是个有趣、有趣或者甚至是你想寻找一生伴侣的人。
相亲指南四：避免尴尬，寻找适合的话题聊天
不同背景的人在一起交流确实很重要，因为这些因素能够影响他们的个性、兴趣爱好以及对生活的态度和看法。而当我们面临约会时，如何顺畅地展开谈话也是非常关键的。
在谈话的初期，我们可以从一些容易谈论的主题入手，例如各自热爱的事物、兴趣爱好、家庭情况以及工作生涯等等。通过提出一些开放性的问题，可以让双方更轻松地回答，同时也有助于加深彼此的了解。
比如，你可以询问对方平常喜欢做些什么，是否有特别热爱或者专长的领域，或者是分享一些有趣的故事和经历等等。学会如何跟随对方的谈话，通过这些询问，可以让谈话内容更加生动有趣，也能让双方更深入地了解对方的过去和现在，进而建立起更加亲密的感情
相亲指南五：真爱不是追来的，是吸引来的
爱是一种美好的情感，但要想真正拥有成功的恋情，需要从了解和共同经历中建立起来。如果你们缺乏这些基础，那么所谓的爱只不过是对于一个幻想或者是心动感觉的喜欢而已。因此，这只不过是小我自恋的游戏罢了。
但是，相亲并不是一项任务，而是一种可以带来很多意外惊喜的活动。通过相亲，你可以遇见各种不同的人，体验各种不同的事情，最终让自己变得更加开心和丰富。
重要的是，不要把你的关注点放在那些不在乎你或者不被你吸引的人身上。相反，你应该永远将关注点放在如何让自己变得更好、更充实、更快乐、更自由上。只有这样，才能真正找到属于自己的幸福之路。
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