怎么避免恋爱脑？怎么在恋爱中最大限度地保持自我？我们一起来聊聊吧！
Part.1
别把爱情看的太神圣
爱情或许是这个世界上最妙不可言的感情了，它会让人们因为一个眼神、一次巧遇或是一声谈笑而疯狂地动情。彼此间的吸引和信任是爱情的重要基石，它们会伴随着人们穿越时空的洪流，一直执手走过风雨。当然，这需要真情实感的支撑，才得以在人生的道路上不停地前行。
恋爱和结婚都是爱情的重要表现形式。前者是彼此间情感上的互相吸引和表达，后者则涉及到条件合适和长远考虑。这两个阶段或许简单，但却充满了生命中最重要的情感。
然而，我们有时候却会在爱情中迷失方向，给它赋予过多的意义和期望，超过了它所能承受的负荷。我们应该看重爱情中的过程，而不是过分注重其结果。恋爱中不应该只是为了结果而去努力，而应该在其中获得快乐和幸福。
爱情是世界上最珍贵的礼物之一，我们应该珍惜它，爱护它，并一直相互扶持走过每一条荆棘丛生的路途。不管爱情以什么形式呈现，真诚的情感才是最为重要的基石。当我们用心去理解，用心去感受，用心去呵护，爱情才会在我们的人生中留下闪烁着温馨和美好的光芒。
Part.2
别把一个人看的太高
他十分优秀，这点毋庸置疑，让你深深地崇拜着他。但是，要说没有令你崇拜的原因，那是你的瞎想了。即便如此，你仍旧爱着他，这才是让你陷入困境的根本原因。
可是，他的优秀无法掩盖你自身的光芒。显然，如此优秀的人会选择和你在一起，一定是因为你也同样很厉害。你们都是具备全面素质的人，所以才可以携手并进，相得益彰，互相崇拜、互相成就。
时至今日，许多人被“恋爱脑”所困扰，高估了对方的优点，低估了自己的价值，甚至陷入了无穷无尽的付出和求全。实际上，他并非上天派来的，而是你自己赢来的。
他被你身上独特的优点吸引，被你的特质、性格、处世方式所吸引。你们之间的缘分，是由你这么多年的经历、阅历、你为了变得更好所付出的努力所共同拼凑出的必然结果。不是他命中注定要来拯救你，是这样的你，命中注定会遇见这样的他。
Part.3
别把得失看的太重
恋爱脑的本质，是害怕失去。或许你会发现，当你爱上一个人，你会变得很在乎他的一切，无论是他的生活习惯、工作、还是他的朋友、爱好等等。你会觉得他的一切都与你息息相关，所以你会试图去改变他，试图去控制他的一切，让他变成你心中的那个完美版本。但是，其实这种行为的背后，是因为你害怕失去他，害怕他离开你，害怕面对分离的痛苦。
你可能会远离你的朋友，放弃你的事业，为了他而不顾自己的一切。但是，认真想一想，你真的想要这样失去自己吗？你真的想给自己和对方带来压力吗？
得失心太重，对感情不是好事，要么给你的压力太大，要么给他的压力太大。你要知道，你的恋爱对象，其实不是一个属于你的财产，他有自己的生活和一切决定，你的恋爱并不是依赖和占有，而是建立在平等和尊重的基础之上。
天天担心他会离开你，强迫症一般不停改造自己，防贼一样日夜监视他的行踪，往往都会有反效果。因为这不仅会让你和他感觉到对方的无处不在，也会增加你们之间的矛盾和不信任，换来的可能只是两人之间的纷争和争吵。
你要先是一个独立的人，才能有美好的恋爱，不是吗？相信大家都听过这样的一句话：他必须先爱自己，才能爱别人。这句话恰恰说出了恋爱脑的症结。只有你自己可以给自己带来幸福感和满足感，你的恋爱关系才能更健康更长久。
真的喜欢你的人，也不想看到你放弃自我。因为他们喜欢的，就是你的自我。
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